Alimentação Ativa

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A dieta de Melania Trump: Smoothie ‘detox’ e sete tipos de frutas por dia
30
jan
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Dieta

A dieta de Melania Trump: Smoothie ‘detox’ e sete tipos de frutas por dia

A primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump, chamou atenção recentemente por sua aparência elegante durante o baile pós-posse de Donald Trump. Segundo a revista Inside Edition, além de investir mais de R$ 90 mil em procedimentos estéticos, Melania mantém uma alimentação equilibrada, bem diferente da dieta de seu marido, conhecida por ser rica em gorduras.O café da manhã de Melania TrumpDe acordo com a publicação, Melania inicia o dia com um smoothie "detox", que leva mirtilos, cenoura, espinafre, iogurte desnatado e suco de maçã, acompanhado de pão com manteiga.Especialistas, no entanto, destacam que essa escolha poderia ser otimizada. A professora…
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Celebre o Dia da Gula com receita de Panqueca de Banana com Chocolate e se joga no que é gostoso
23
jan
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Gastronomia, ,

Celebre o Dia da Gula com receita de Panqueca de Banana com Chocolate e se joga no que é gostoso

Se um é pouco e dois é bom, com FIT FOOD três é melhor ainda. Isso porque a marca inova o portfólio com novas e deliciosas opções de snacks recheados. Não é preciso deixar o docinho de lado para ser saudável, pelo contrário, é possível conquistar mais nutrientes começando pela sobremesa.“O consumo de ultraprocessados gera impactos negativos à saúde. O excesso de calorias presentes em algumas categorias, geram satisfação, contudo, não saciam a fome que surge novamente em pouco tempo. Assim, existe um ciclo vicioso que resulta em má alimentação, excesso de peso e pode levar ao surgimento de problemas…
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Nutrologia e obesidade: soluções modernas para um velho problema
22
jan
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Saúde, ,

Nutrologia e obesidade: soluções modernas para um velho problema

São Paulo, janeiro de 2025 - A obesidade é um dos maiores desafios globais de saúde pública na atualidade, afetando milhões de pessoas e aumentando significativamente o risco de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. De acordo com dados recentes, mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com obesidade, incluindo cerca de 880 milhões de adultos e 159 milhões de crianças e adolescentes.No Brasil, a situação é igualmente preocupante: a obesidade entre adultos mais que dobrou entre 2003 e 2019, passando de 12,2% para 26,8%, enquanto as taxas entre crianças e adolescentes chegaram a…
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Escândalo do “Leite Compensado”: Depósitos Clandestinos e Fraude em Produtos Lácteos no RS
12
dez
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Justiça, , , , , ,

Escândalo do “Leite Compensado”: Depósitos Clandestinos e Fraude em Produtos Lácteos no RS

O Ministério Público do Rio Grande do Sul (MPRS) revelou um esquema de adulteração de produtos lácteos conduzido pela empresa Dielat, envolvendo dois depósitos clandestinos localizados em Taquara. A operação, que resultou na prisão de cinco pessoas, identificou práticas de reprocessamento de leite vencido com a adição de soda cáustica e água oxigenada, substâncias nocivas à saúde.Investigação e PrisõesOs depósitos armazenavam toneladas de produtos em condições impróprias para consumo, como itens vencidos, com bolor e contaminados por sujeira e insetos. Entre os presos está Sérgio Alberto Seewald, químico industrial conhecido como "mago do leite", acusado de ser peça-chave na fraude.Riscos…
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Chá De Canela: Benefícios, Efeitos E Perguntas Frequentes
09
dez
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Dieta

Chá De Canela: Benefícios, Efeitos E Perguntas Frequentes

O chá de canela é uma bebida popular devido ao seu sabor marcante e às suas propriedades benéficas. Contudo, é cercado de dúvidas e mitos, como sua relação com o aborto e a aceleração da menstruação. Vamos entender para que ele serve, como consumi-lo de forma segura e quais são suas contraindicações.Benefícios do Chá de CanelaControle do DiabetesContém cromo e polifenol MHCP, que melhoram a sensibilidade à insulina e ajudam no controle glicêmico.Beneficia pessoas com resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 2.Auxílio no EmagrecimentoPor ser termogênico, acelera o metabolismo e contribui para a queima de calorias.Seus efeitos são maximizados…
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Jantar Saudável: 5 Receitas Nutritivas Para Variar Na Cozinha
09
dez
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Emagrecimento

Jantar Saudável: 5 Receitas Nutritivas Para Variar Na Cozinha

Um jantar equilibrado não só contribui para a saúde como também melhora a qualidade do sono e otimiza o desempenho do dia seguinte. Confira estas cinco receitas elaboradas pela nutricionista funcional integrativa, ideais para quem busca praticidade e saúde na última refeição do dia.1. Espaguete “Bons Sonhos”Uma alternativa leve e nutritiva para quem ama massas.Ingredientes: Abobrinha ralada, espinafre, frango desfiado, molho de tomate, nozes trituradas, alho, manjericão e azeite.Modo de preparo: Refogue os ingredientes e finalize com manjericão e nozes para um toque especial.2. Papelote NutritivoUma opção prática e completa com peixe e vegetais.Ingredientes: Filés de truta, cenoura, tomate, cebola…
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