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Alergia a bijuterias – entenda as causas e como lidar

Alergia a bijuterias – entenda as causas e como lidar

Os sintomas são consequência da presença de níquel nas peças, demandando cuidados preventivos para evitar os sintomas Imagine-se escolhendo um belo par de brincos para complementar seu visual. Você usa com entusiasmo, mas, após algumas horas, começa a sentir uma coceira incômoda na orelha. O que parecia ser uma escolha simples de acessório se transforma em um desconforto quando a pele começa a ficar vermelha e inflamada. As reações alérgicas podem surgir sem aviso, geralmente em áreas de contato direto com o metal, como brincos, anéis, fechos de relógios e hastes de óculos. O motivo? A presença de metais pesados, como…
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Ekobé lança creatina em goma: praticidade e eficiência para atletas e esportistas

Ekobé lança creatina em goma: praticidade e eficiência para atletas e esportistas

Com sabor, inovação e alta qualidade, a Creatina Gummy da Ekobé chega para revolucionar a suplementação de quem busca melhorar o desempenho físico e a recuperação muscular.São Paulo, janeiro de 2025 – A Ekobé, referência no mercado de suplementos, inova mais uma vez com o lançamento da Creatina Gummy, um suplemento em goma que combina praticidade, eficácia e sabor, especialmente pensado para atender as necessidades de atletas e esportistas que buscam alta performance.Com formato diferenciado e uma fórmula de alta absorção, a Creatina Gummy se destaca como uma alternativa moderna à suplementação tradicional em pó ou cápsulas. Além de contribuir para o…
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Como Substituir os Ultraprocessados na Alimentação Infantil

Como Substituir os Ultraprocessados na Alimentação Infantil

Os ultraprocessados estão cada vez mais presentes na alimentação das crianças. Segundo o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (ENANI), cerca de 24% da dieta de crianças entre 6 meses e 5 anos é composta por produtos industrializados, como biscoitos doces, salgadinhos e refrigerantes. Apesar das recomendações do Ministério da Saúde, que orienta uma alimentação livre desse tipo de produto antes dos dois anos, esses alimentos ainda representam 20,5% da dieta das crianças pequenas.Muitas vezes, embalagens chamativas e a promessa de vitaminas e minerais adicionados fazem com que esses produtos pareçam mais saudáveis do que realmente são. No entanto,…
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A dieta de Melania Trump: Smoothie ‘detox’ e sete tipos de frutas por dia

A dieta de Melania Trump: Smoothie ‘detox’ e sete tipos de frutas por dia

A primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump, chamou atenção recentemente por sua aparência elegante durante o baile pós-posse de Donald Trump. Segundo a revista Inside Edition, além de investir mais de R$ 90 mil em procedimentos estéticos, Melania mantém uma alimentação equilibrada, bem diferente da dieta de seu marido, conhecida por ser rica em gorduras.O café da manhã de Melania TrumpDe acordo com a publicação, Melania inicia o dia com um smoothie "detox", que leva mirtilos, cenoura, espinafre, iogurte desnatado e suco de maçã, acompanhado de pão com manteiga.Especialistas, no entanto, destacam que essa escolha poderia ser otimizada. A professora…
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Híbrido – aplicativo inovador que une dietas e treinos personalizados

Híbrido – aplicativo inovador que une dietas e treinos personalizados

São Paulo, janeiro de 2025 - O Híbrido (H+) é aplicativo aliado na jornada fitness. Pensado para quem busca treinos e dietas ajustados à evolução do corpo e objetivos individuais, o H+ é como ter um treinador e nutricionista no bolso, oferecendo planos personalizados e adaptados com base no seu progresso.O Híbrido foi criado pelo empresário e artista Lucas Lucco entusiasta do estilo de vida fitness e saudável. Como consumidor assíduo do método, Lucas testou e comprovou os benefícios da abordagem personalizada que o app oferece. Motivado por sua própria experiência, ele idealizou o Híbrido para transformar a rotina de…
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Testes moleculares favorecem o diagnóstico precoce do metapneumovírus

Testes moleculares favorecem o diagnóstico precoce do metapneumovírus

Pertencente à família Paramyxoviridae, a mesma do vírus sincicial respiratório (RSV) - e outros patógenos conhecidos, como os vírus da caxumba, sarampo e até da gripe, o HMPV causa infecções respiratórias que variam de sintomas leves, como tosse, febre e congestão nasal, a complicações graves, como bronquiolite e pneumonia, especialmente durante o inverno, já que é transmitido por via respiratória, por meio de gotículas de saliva ou secreções. Testes rápidos favorecem o diagnóstico precoceEmbora a maioria das pessoas se recupere sem a necessidade de hospitalização, o HMPV representa um risco significativo para grupos vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com sistemas…
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5 dicas para idosos manterem a rotina de medicamentos em dia

5 dicas para idosos manterem a rotina de medicamentos em dia

Manter a rotina de consumo de medicamentos em dia (e na hora) pode ser um desafio para muitos idosos, especialmente aqueles com condições crônicas como hipertensão e diabetes. O esquecimento frequente pode impactar diretamente a saúde e comprometer o tratamento. No caso da hipertensão, por exemplo, a interrupção do uso dos medicamentos pode fazer com que a pressão arterial volte a subir rapidamente, aumentando o risco de problemas como infarto, AVC, insuficiência renal e cardíaca. Já no diabetes, a irregularidade na administração dos remédios pode levar à resistência à ação da insulina. “Esquecer de tomar as doses pode fazer com que…
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Verdades e mitos sobre a creatina: o que a ciência já comprovou

Verdades e mitos sobre a creatina: o que a ciência já comprovou

A creatina, um dos suplementos mais populares no mundo fitness, frequentemente é alvo de mitos e desinformações. Um recente estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition, com participação de pesquisadores brasileiros, analisou décadas de pesquisas globais para esclarecer verdades e desmistificar inverdades sobre o suplemento.O que é a creatina?A creatina é um composto natural produzido pelo organismo, especialmente nos rins e no fígado, a partir de três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Ela é armazenada principalmente nos músculos, onde participa da produção rápida de energia durante atividades físicas. Além disso, é encontrada em alimentos como carnes…
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Como Identificar Sinais de Burnout e Prevenir o Esgotamento Profissional

Como Identificar Sinais de Burnout e Prevenir o Esgotamento Profissional

O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio cada vez mais comum no ambiente de trabalho. Caracterizado por um estado de exaustão física e mental, ele surge como resposta ao estresse crônico, afetando diretamente a produtividade e a qualidade de vida. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em liderança e desenvolvimento pessoal, compreender os sinais iniciais do burnout é essencial para evitar impactos mais graves na saúde.Os sintomas mais comuns do burnout incluem cansaço extremo, falta de motivação, irritabilidade e dificuldade de concentração. Muitas vezes, as pessoas também apresentam sinais físicos, como dores de cabeça frequentes,…
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Estratégias para Gerenciar o Estresse no Dia a Dia

Estratégias para Gerenciar o Estresse no Dia a Dia

O estresse é uma parte inevitável da vida moderna, mas aprender a gerenciá-lo é essencial para manter a saúde física e mental. Técnicas práticas podem ser implementadas para ajudar a lidar com as pressões diárias, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em liderança e desenvolvimento pessoal, é possível adotar hábitos simples que transformam a forma como enfrentamos situações estressantes.Uma das estratégias mais eficazes para gerenciar o estresse é a prática de atividades físicas regulares. Caminhadas, yoga ou qualquer exercício de sua preferência ajudam a liberar endorfina, o hormônio do bem-estar. De acordo com Sandro Luiz…
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