Saúde

Saiba como escolher as opções de chocolate mais saudáveis para a Páscoa

Saiba como escolher as opções de chocolate mais saudáveis para a Páscoa

Ainda há tempo de eleger as opções mais saudáveis de chocolate para aproveitar o dia mais doce do ano. A Páscoa está chegando e será comemorada no próximo domingo (20/04). Com chocolates menos calóricos e moderação na hora do consumo, é possível saborear um dos alimentos mais desejados pelos brasileiros sem culpa. É importante lembrar que crianças de até dois anos não devem degustar a iguaria.“A partir dos três anos, o consumo do chocolate tem de ser moderado. Pais que têm filhos com alergia à proteína do leite devem estar atentos à rotulagem e à presença de leite, traços do laticínio…
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Ileíte, um desafio a ser controlado

Ileíte, um desafio a ser controlado

A Ileite causa perda de peso, baixo rendimento das carcaças e aumento da mortalidadeAs doenças intestinais estão entre as principais ameaças à produtividade na suinocultura. "Ileíte é o nome dado a afecções que envolvem alterações patológicas no intestino delgado associadas à bactéria Lawsonia intracellularis, causando diarreia, perda de peso e atraso no crescimento. Consequentemente comprometem o desenvolvimento dos animais e aumentam a mortalidade, gerando grandes prejuízos aos criadores", alerta Mariana Franco de Oliveira, coordenadora de produtos da MCassab Nutrição e Saúde Animal.A ileíte particularmente tem um grande impacto econômico, já que acomete os suínos na fase de crescimento e terminação e se…
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Jejum intermitente: mais do que emagrecer, ele pode prolongar a vida, aponta estudo

Jejum intermitente: mais do que emagrecer, ele pode prolongar a vida, aponta estudo

O jejum intermitente, amplamente conhecido por sua eficácia no emagrecimento, tem ganhado novo destaque na ciência. Estudos recentes mostram que, além de contribuir para a perda de peso, ele pode promover longevidade ao retardar o surgimento e ajudar na prevenção de doenças crônicas como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e Alzheimer.Segundo uma pesquisa publicada na revista Cell Metabolism, práticas como o jejum intermitente baseado em janelas de restrição alimentar contribuem para a redução da ingestão calórica, regulam o relógio biológico e ativam mecanismos celulares que estimulam a autofagia – processo de “autolimpeza” das células. Esses efeitos reduzem marcadores inflamatórios e…
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Ansiedade: Compreendendo, Reconhecendo os Sinais e Buscando Caminhos para o Bem-Estar

Ansiedade: Compreendendo, Reconhecendo os Sinais e Buscando Caminhos para o Bem-Estar

A ansiedade é uma das experiências humanas mais universais. Quem nunca sentiu aquele frio na barriga antes de uma prova, uma entrevista de emprego ou um encontro importante? Em sua forma natural, a ansiedade é uma resposta adaptativa do nosso corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. No entanto, para milhões de pessoas, inclusive aqui em Santo André e em todo o Brasil, a ansiedade transcende essa reação passageira, tornando-se um transtorno que impacta profundamente a qualidade de vida.Neste artigo, vamos explorar o que é a ansiedade, diferenciar a reação normal do transtorno, conhecer seus tipos, sintomas, causas, e,…
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Como mudar padrões de pensamento negativos

Como mudar padrões de pensamento negativos

O autoconhecimento é um dos primeiros passos para promover mudanças significativas na vida de uma pessoa, e mudar padrões de pensamento negativos é uma das chaves mais poderosas para o desenvolvimento pessoal. Muitas vezes, nossas crenças limitantes e pensamentos automáticos influenciam nossas emoções e comportamentos de maneira negativa, impactando nossa saúde mental e qualidade de vida. Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em comportamento e liderança, compartilha estratégias eficazes para ajudar a transformar esses padrões de pensamento e promover um mindset mais positivo e construtivo.Sandro Luiz Ferreira Silvano explica que, para mudar padrões de pensamento negativos, é essencial começar com a…
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Arritmias Cardíacas: O Que São, Sintomas, Tratamentos, Riscos e Alternativas

Arritmias Cardíacas: O Que São, Sintomas, Tratamentos, Riscos e Alternativas

As arritmias cardíacas são alterações no ritmo dos batimentos do coração, que podem ser percebidas como aceleração, lentidão ou irregularidade nos pulsos. Embora nem sempre sejam perigosas, algumas formas de arritmia podem indicar ou levar a complicações graves, como AVC ou parada cardíaca. Reconhecer os sinais e buscar tratamento é essencial para preservar a saúde cardiovascular.Neste artigo, explicamos o que são arritmias cardíacas, quais são os tipos mais comuns, os sintomas típicos, como é feito o tratamento, quais medicamentos são utilizados, se precisam de receita médica, efeitos colaterais, alternativas e terapias complementares, além de uma conclusão objetiva.O que são arritmias…
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Especialista reforça a importância do  acompanhamento psicológico no tratamento da fibromialgia

Especialista reforça a importância do  acompanhamento psicológico no tratamento da fibromialgia

Conviver com a fibromialgia vai além das dores físicas. O sofrimento contínuo pode gerar sentimentos de frustração, isolamento e até levar a quadros de ansiedade e depressão. Por isso, além do controle da dor, o acompanhamento psicológico é essencial para oferecer suporte emocional e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.Estudos indicam que a fibromialgia está fortemente associada a transtornos psicológicos. A doença é uma síndrome caracterizada por dor crônica generalizada, acompanhada de sintomas como fadiga, distúrbios do sono, dificuldades cognitivas e hipersensibilidade ao toque. De origem multifatorial, a doença está ligada a disfunções no sistema nervoso central, que amplificam a…
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Influencer com lipedema expõe mensagens de ódio nas redes sociais para conscientizar sobre a doença

Influencer com lipedema expõe mensagens de ódio nas redes sociais para conscientizar sobre a doença

Débora Porto revela ter recebido muitos ataques e ressalta: “A maioria dessas críticas vinha de mulheres”“Você precisa emagrecer”, “Falta de treino”, “Perna feia”. Essas são algumas das mensagens que Débora Porto recebe diariamente nas redes sociais. A influenciadora decidiu expor os ataques para conscientizar sobre o lipedema, uma condição ainda pouco conhecida e cercada de desinformação.A internet se tornou um espaço onde opiniões são compartilhadas sem filtro, e pessoas com lipedema frequentemente enfrentam comentários cruéis sobre seus corpos. A condição, que causa acúmulo anormal de gordura em áreas específicas, é muitas vezes confundida com sobrepeso ou falta de cuidados, levando…
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Conheça a história da fotógrafa que renasceu após o transplante renal

Conheça a história da fotógrafa que renasceu após o transplante renal

No último dia 13 de março, o mundo celebrou o Dia Mundial do Rim, uma data dedicada à conscientização sobre a Doença Renal Crônica (DRC) e à importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da doação de órgãos. A DRC é caracterizada pela perda progressiva e irreversível da função renal ao longo de três meses ou mais, podendo, nos casos mais graves, exigir um transplante para garantir a sobrevida do paciente.De acordo com dados do Ministério da Saúde, atualmente mais de 45 mil pessoas aguardam por um transplante de órgãos no Brasil, das quais aproximadamente 42 mil necessitam de um…
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Saúde da mulher: temperaturas elevadas podem aumentar o risco de infecções ginecológicas

Saúde da mulher: temperaturas elevadas podem aumentar o risco de infecções ginecológicas

Dias quentes, como os que estão sendo vividos em Minas Gerais, pedem roupas leves e muita hidratação, mas também acendem um alerta para a saúde íntima da mulher. O aumento das temperaturas e a umidade elevada favorecem o desenvolvimento de infecções ginecológicas, como a candidíase. Essa condição provoca sintomas incômodos e exige atenção especial para prevenção e tratamento adequados.Segundo a ginecologista da Hapvida, Elis Akami, o calor excessivo e a transpiração facilitam a proliferação do fungo Candida albicans, tornando a região íntima mais vulnerável. Embora a candidíase possa afetar qualquer pessoa, ela é mais comum em mulheres – estima-se que cerca…
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